Crianças Resilientes Crescem e Tornam-se Adultos Resilientes - Verdadeiro ou Não?

Os problemas da vida são inevitáveis. Desafios não podem ser evitados. A vida nem sempre é um mar de rosas. A capacidade de se recuperar de uma situação difícil ou desagradável é resiliência. Resiliência significa ser capaz de voltar aos trilhos, tão forte quanto antes, depois de um revés inesperado, como físico ou emocional trauma .

Resiliência não é algo com que uma pessoa nasceu ou não nasceu; é uma habilidade adquirida que uma criança desenvolve gradualmente. As crianças são vulneráveis. Para alguns, o mais leve estresse pode causar grande ansiedade questões que duram a vida toda. Outros podem combater melhor o estresse.

Desenvolvendo Resiliência

É durante infância que é mais provável que uma criança desenvolva essa habilidade. Crianças resilientes crescem para se tornarem adultos resilientes à medida que aprendem a lidar com o estresse e as dificuldades desde tenra idade.

O desenvolvimento da resiliência em crianças ocorre em três níveis, que são:

Resiliência não é algo com que uma pessoa nasceu ou não nasceu; é uma habilidade adquirida que uma criança desenvolve gradualmente.

1. Individual
2. Família
3. Meio Ambiente

O desenvolvimento da resiliência requer contribuições de dentro, da família e do meio ambiente, o que também pode significar a sociedade em geral.

Nem todas as crianças podem ser iguais fisicamente, mentalmente ou emocionalmente. Todo mundo tem um limite diferente de estresse de suporte, mas a resiliência pode ser desenvolvida em uma idade jovem por meio de vários métodos.

Assunção de riscos saudáveis

As crianças não devem ser protegidas por suas famílias contra riscos. Na verdade, a tomada de riscos saudáveis ​​deve ser encorajada. Assumir riscos saudáveis ​​significa deixar seu filho correr riscos que podem representar alguns riscos, mas também recompensar.

Um exemplo é deixar uma criança experimentar um novo esporte. Mesmo se eles falharem, nenhum dano significativo será causado. Isso pode ensinar as crianças a enfrentar o fracasso positivamente e sair mais confiante do que antes.

Deixe a criança resolver seus problemas

É natural para um pai querer resolver todos os problemas que seu filho tem. Se e quando um pai fizer isso, a criança nunca aprenderá a resolver problemas de forma independente. Eles nunca aprenderiam o que é independência. Você deve sempre deixar seu filho saber que você está lá para apoiá-lo. No entanto, tente não levar seu filho a uma solução. Deixe seu filho resolver seus problemas de forma independente.

Faça perguntas ao seu filho e deixe o problema voltar para ele. Deixe que eles encontrem a solução. Irá desenvolver habilidades de resolução de problemas em seu filho desde a mais tenra idade.

Não pergunte por que, pergunte como

Evite perguntas do tipo 'por que' com seus filhos. Perguntar a seu filho por que ele fez algo muitas vezes pode gerar uma resposta como 'Não sei', 'Eu esqueci' ou algo igualmente simples. Em vez disso, pergunte a seu filho como ele planeja consertar algo que bagunçou.

Tente fazer perguntas ao seu filho como: “Você deixa a torneira continuar aberta; há água por todo lado. Como você acha que pode consertar? ” Fazer perguntas de 'como' pode promover habilidades de resolução de problemas em seu filho. Eles vão pensar em maneiras de consertar as coisas. Permitir que uma criança analise situações e resolva problemas é uma das chaves mais importantes para desenvolver a resiliência.

Ajude seu filho a entender as emoções

Uma criança pode ter dificuldade em rotular as emoções que está sentindo. Para o desenvolvimento da resiliência em crianças, é importante que elas entendam o que estão sentindo e lidem com suas emoções de acordo.

Se você ajudar seu filho a identificar e compreender suas emoções, ele será mais capaz de enfrentar com estresse emocional e turbulência. Uma criança emocionalmente estável freqüentemente crescerá e se tornará um adulto resistente.

Apoie seu filho emocionalmente

As crianças podem ser emocionalmente vulnerável . Eles podem precisar de apoio emocional constante de pessoas que amam. As crianças geralmente precisam de apoio emocional para se sentirem fortes. Saber que não estão sozinhos em uma situação não só os deixará mais confiantes, mas eles podem estar dispostos a tentar maneiras novas e desafiadoras de resolver problemas.

Diga ao seu filho o quanto você o ama e não se esqueça de lembrá-lo de como você tem orgulho deles. Apenas dizer ao seu filho que você acredita que ele pode fazer isso pode realmente levá-lo a querer fazê-lo!

Características de uma criança resiliente

Se você quiser ver o quão resilientes seus filhos são, fique de olho para ver se eles podem:

• Resolva os problemas por conta própria
• Gerenciar suas emoções
• Assumir riscos
• Enfrente desafios com confiança
• Resolva problemas de forma eficiente

Efeitos a longo prazo da resiliência

Quando essas qualidades são inerentes a alguém desde tenra idade, ela é capaz de alcançar seus objetivos de longo prazo e superar seus problemas de forma independente. Uma criança resiliente é forte, autossuficiente, autossustentável e autossuficiente quando toda adulta. Desta forma, o desenvolvimento da resiliência nas crianças tem um significado especial em sua educação.

Um terapeuta pode ajudá-lo a aprender habilidades para desenvolver resiliência em seu filho. Para encontrar um terapeuta em sua área, começa aqui .

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